发病时间：不清楚
地瓜小米粥的功效
补充说明：地瓜小米粥的功效
a******W 2022-04-26 19:01
我要咨询
精选回答(1)
地瓜小米粥具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善血糖控制、预防便秘等功效和作用。
1.补充营养素
地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾等矿物质，而小米则富含碳水化合物及少量蛋白质，共同食用可为身体提供多种必需的营养素。
2.提供能量
地瓜中的碳水化合物在经过消化后会转化为葡萄糖，被人体吸收利用以产生能量，而小米也具有一定的热量，两者合用能更好地满足机体对能量的需求。
3.促进消化
地瓜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，促进食物残渣排出，进而改善胃肠道环境，加速食物的消化过程。
4.改善血糖控制
地瓜中的低聚糖有助于稳定餐后血糖水平，并且其含有的膳食纤维也有助于延缓碳水化合物的吸收速度，从而起到平稳血糖的效果。
5.预防便秘
地瓜中的膳食纤维能够增加粪便体积并软化大便，使其易于通过直肠，而小米中所含的碳水化合物也有助于形成肠道内的水分，这两者都对预防便秘有益。
适量摄入地瓜小米粥有利于身体健康。但需注意的是，对于糖尿病患者而言，地瓜中的淀粉含量较高，应限量食用，以免影响血糖管理。此外，长期过量摄入可能导致体重增加，因此建议适量搭配蔬菜或其他均衡饮食。
2024-03-22 00:38
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
