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运动后眼睛干涩是不是运动过度
补充说明：运动后眼睛干涩是不是运动过度
a******W 2022-04-26 19:00
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运动后眼睛干涩不一定是运动过度的表现。
运动后眼睛干涩通常是因为运动时大量排汗导致水分流失，从而引起眼结膜表面液体减少，出现眼睛干涩的症状。如果只是偶尔发生，并且症状较轻，可以通过眨眼、使用人工泪液滴眼液等方法缓解。但如果频繁发生或者伴有视力模糊等症状，则可能是眼部疾病如干眼症所致，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
运动后眼睛干涩还可能与长时间佩戴隐形眼镜有关，因为隐形眼镜会阻止角膜接触空气，影响泪液交换，进而引发不适感。
在日常生活中，适度运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，但应避免运动过度引起的不良反应。同时，注意保持充足的睡眠时间，有助于缓解眼部疲劳。
2024-05-02 01:29
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