发病时间：不清楚
拳头淤青肿了怎么办
补充说明：拳头淤青肿了怎么办
a******W 2022-04-26 19:02
我要咨询
精选回答(1)
拳头淤青肿了，通常是因为受到撞击或挤压导致皮下出血，形成了淤血肿块。这种情况多数是轻微的外伤，但处理得当与否，关系到恢复的速度和效果。
处理拳头淤青肿块时，首先需要冷敷，这可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷应该在受伤后的前24至48小时内进行，每次大约15到20分钟，间隔一段时间再敷。接着，可以使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以减少肿胀，但要注意不要包扎得太紧，以免影响血液循环。如果疼痛明显，可以服用非处方的止痛药，如布洛芬，来缓解疼痛和减少炎症。在接下来的几天里，继续冷敷，然后逐渐过渡到热敷，以促进血液循环和淤血的吸收。热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛，并促进淤血的吸收。如果肿胀持续不消，或者伴有剧烈疼痛、皮肤颜色异常变化、活动受限等症状，应立即就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
治疗过程中，患者可能会遇到一些误区，比如认为淤青不需要特别处理，或者错误地使用热敷来处理急性期的肿胀，这可能会加重局部炎症和肿胀。在处理过程中，应遵循科学的方法，避免不必要的风险。
【管理小贴士：】
1. 在受伤后的前24至48小时内，采用冷敷处理，以减轻肿胀和疼痛。
2. 使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但注意不要包扎得太紧，以免影响血液循环。
3. 如果疼痛明显，可以服用非处方的止痛药，如布洛芬，来缓解疼痛和减少炎症。
4. 在接下来的几天里，继续冷敷，然后逐渐过渡到热敷，以促进血液循环和淤血的吸收。
2025-11-09 17:54
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
