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13岁孩子轻度抑郁不出门怎么办
补充说明：13岁孩子轻度抑郁不出门怎么办
a******W 2022-04-26 19:00
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13岁孩子轻度抑郁不出门可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、抗抑郁药等治疗方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别和改变消极思维模式来缓解抑郁症状，具体包括面接咨询、认知重构等。此方法适合那些存在明显负面思维但对社交有回避倾向的孩子。
2.家庭疗法
家庭疗法旨在改善家庭关系以减轻抑郁压力，包括家庭会议、角色扮演等。适用于存在家庭冲突导致不愿外出交流的情况。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供共情倾听和情感支持，有助于减轻患者孤独感，常见手段为定期会谈。当抑郁症伴随轻微社交障碍时，可作为基础干预手段。
4.人际心理治疗
人际心理治疗着重于解决人际关系问题，涉及建立信任关系及提高沟通技巧，一般在专业人员指导下完成。对于因人际交往困扰而影响日常活动的孩子适用。
5.抗抑郁药
抗抑郁药能调节大脑神经递质平衡，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，从而发挥抗抑郁作用。如果孩子抑郁程度较重且拒绝就医，可以在医生指导下使用此类药物进行治疗。
若孩子的抑郁情绪持续不缓解或者影响到日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助，必要时可能会开具抗抑郁药物进行治疗。
2024-03-17 04:08
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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