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早上空腹喝陈醋的作用
补充说明：早上空腹喝陈醋的作用
a******W 2022-04-26 19:02
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早上空腹喝陈醋具有促进消化、改善便秘、软化血管、增强食欲、预防结石等功效和作用。
1.促进消化
陈醋中含有一定量的有机酸成分，如乙酸等，能够刺激胃液分泌，从而起到一定的促消化效果。
2.改善便秘
陈醋中含有的多种活性物质有助于促进肠道蠕动，进而改善便秘症状。
3.软化血管
陈醋中的醋酸可以降低血脂水平，防止血小板聚集，从而起到一定的软化血管作用。
4.增强食欲
适量饮用陈醋能增加口腔中的酸度，提高味觉敏感性，从而达到增进食欲的目的。
5.预防结石
陈醋中的醋酸可使尿液中的钙离子浓度升高，促使钙盐结晶析出，形成沉淀物排出体外。
需要注意的是，对于胃溃疡患者而言，由于陈醋可能会对胃黏膜产生刺激，因此应避免在空腹时大量摄入，以免加重病情。此外，长期或过量食用可能会影响牙齿健康，建议使用吸管或者漱口来减少对牙齿的影响。
2024-04-17 09:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
