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维生素C对降血压有什么作用
补充说明：维生素C对降血压有什么作用
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
维生素C具有降低毛细血管通透性、促进尿液中钠的排泄、抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统、改善血管内皮功能、抗氧化功效和作用。
1.降低毛细血管通透性
维生素C可以增强结缔组织的完整性，减少毛细血管通透性的增加。
2.促进尿液中钠的排泄
维生素C能够促进肾小球滤过率，从而加速体内钠离子的代谢和排出。
3.抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统
维生素C具有抗炎作用，能减轻炎症反应，进而影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性。
4.改善血管内皮功能
维生素C有助于维持正常的血管结构和功能，通过调节一氧化氮合酶的表达来改善血管内皮细胞的功能。
5.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可清除自由基，保护细胞免受氧化应激损伤。
在补充维生素C以辅助控制血压时，应注意均衡饮食，避免长期依赖单一来源的营养素补充剂。同时，高剂量的维生素C可能引起腹泻、肾脏负担加重等不良反应，因此建议在专业医生或药师指导下使用。
2024-04-11 03:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
