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熟黄瓜籽粉的功效
补充说明：熟黄瓜籽粉的功效
a******W 2022-04-26 18:58
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熟黄瓜籽粉具有清热利水、润肠通便、镇静安神、强筋健骨、活血化瘀等功效和作用。
1.清热利水
熟黄瓜籽粉中的苦味素具有利尿作用，能促进体内废物排出。
2.润肠通便
熟黄瓜籽粉富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.镇静安神
熟黄瓜籽粉含有一定量的镁元素，该物质有助于放松神经，提高睡眠质量。
4.强筋健骨
熟黄瓜籽粉中钙含量较高，经常食用可以补充人体所需的钙质，增强骨骼强度。
5.活血化瘀
熟黄瓜籽粉含有的维生素E等成分能够抑制血小板聚集，从而起到一定的预防血栓形成的作用。
建议在医生指导下使用熟黄瓜籽粉，避免长期过量摄入以确保安全有效。对于存在肾脏疾病或正在服用抗凝药物的人群而言，应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-02-16 22:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
