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初中生手脱皮厉害吃什么维生素
补充说明：初中生手脱皮厉害吃什么维生素
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
初中生手脱皮厉害，可能是因为缺乏维生素A和维生素B群。
手脱皮的情况有时与维生素A和维生素B群的缺乏有关。维生素A是维持皮肤健康的重要营养素，它能够促进皮肤细胞的正常生长和修复，保持皮肤的柔软和弹性。而维生素B群则是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B6和B12等，它们在皮肤健康中也扮演着重要角色。维生素B群能够帮助身体代谢蛋白质、脂肪和碳水化合物，为皮肤提供必要的能量和营养，同时还能促进皮肤细胞的更新和修复，减少皮肤干燥和脱皮的情况。
为了改善手部脱皮的情况，可以适当增加富含维生素A和维生素B群的食物摄入。例如，维生素A可以在动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等食物中找到；而维生素B群则广泛存在于全谷类、肉类、蛋类、奶制品、豆类和坚果等食物中。通过均衡饮食，补充这些维生素，可以有效改善手部脱皮的问题。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免长时间接触水等，也有助于减少手部脱皮的情况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。
2. 多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肉类、蛋类等。
3. 保持良好的个人卫生习惯，避免长时间接触水。
2025-11-09 12:49
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脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因 1.角化鳞屑型足癣 表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。 2.剥脱性角质松解症 皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3.慢性湿疹 有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。 4.其他疾病 如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
