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藤梨根的功效与作用
补充说明：藤梨根的功效与作用
2022-03-25 11:51
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藤梨根通常是指香蕉根，一般具有清热解毒、润肠通便、补充营养的功效与作用。在日常生活中要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、清热解毒
香蕉根味苦，性寒，归心、脾经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解热毒血痢、痈肿疮毒等症状。在平时如果出现上述症状，可以遵医嘱使用该药物进行缓解。
2、润肠通便
香蕉根富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，缓解便秘的症状。在平时如果出现便秘的症状，可以遵医嘱使用该药物进行缓解。
3、补充营养
香蕉根还含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养，同时还可以增强机体的免疫力。在平时要注意避免过量食用，以免出现营养不良的情况。
除此之外，香蕉根还具有清热利尿等功效与作用。在日常生活中要注意保持营养均衡，避免过量食用单一的食物，以免出现营养不良的情况。同时，还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强身体的抵抗力。
2022-04-22 14:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
