首页> 精神心理科> 害羞正常吗

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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大多数情况下,害羞是正常的,因为其与个体的性格特点或特定情境有关,通常随着成长和经验积累有所改善。
害羞是一种暂时的心理状态,可能与个体的性格特点或特定情境有关,如不涉及病理机制,则不需要过于担心,随着时间推移可能会逐渐减轻或消失。但如果害羞程度严重,并且对日常生活造成困扰,则可能是社交恐惧症或其他心理障碍的症状,建议寻求专业心理咨询或治疗。
害羞还可能是由某些心理疾病引起的,例如社交恐惧症、抑郁症等。这些疾病会导致患者对自己的能力产生过度担忧,从而表现出害羞的行为。
对于害羞的人群,可以尝试正念冥想来提高自我意识和情绪调节能力;也可以通过参加兴趣小组或者志愿者活动等方式逐步拓展社交圈子。此外,若害羞程度较重或伴有其他症状,应及时寻求专业心理医生的帮助。

2024-02-13 15:26

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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