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菊粉y氨基丁酸的作用
补充说明:菊粉y氨基丁酸的作用
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
菊粉y氨基丁酸具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、解酒、促进肠道双歧杆菌生长功效和作用。
1.镇静催眠
通过抑制中枢神经系统过度兴奋,使神经细胞活动减少,达到放松身心的效果。
2.抗焦虑
菊粉能够调节大脑中神经递质的平衡,提高5-羟色胺和去甲肾上腺素水平,从而减轻焦虑感。
3.抗抑郁
菊粉可以增加5-羟色胺受体的数量,改善情绪状态,缓解抑郁症状。
4.解酒
菊粉具有利尿作用,能促进酒精代谢产物的排泄;同时,菊粉还可以保护胃黏膜,减轻酒精对胃的刺激。
5.促进肠道双歧杆菌生长
菊粉是一种益生元,可被肠道内有益菌群发酵产生短链脂肪酸,有助于维持肠道微生态平衡。
需要注意的是,虽然菊粉有许多潜在健康益处,但其具体效果可能因个体差异而异。在使用前最好咨询医生或营养师的意见,以确保安全有效地摄入。
2024-02-26 14:51
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