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熬夜喝大枣红糖水好吗
补充说明：熬夜喝大枣红糖水好吗
2022-04-27 17:59
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
熬夜时喝大枣红糖水一般不好。
虽然大枣和红糖都具有一定的营养价值，能够为身体补充能量，缓解熬夜带来的疲劳感。但熬夜时身体处于应激状态，新陈代谢会加快，此时饮用大枣红糖水可能会导致血糖波动，增加心血管疾病的风险。因此，为了身体健康，建议减少熬夜的频率，保持充足的睡眠时间。
如果患者本身存在糖尿病，则不建议在任何情况下摄入过多的大枣红糖水，因为其含糖量较高，可能导致血糖水平急剧上升。
对于经常熬夜的人群，平时要注意规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白类食物，有利于维持机体正常运转。
2024-05-06 12:07
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医生回答(1)
张裕 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
熬夜后适当喝一些大枣红糖水是有好处的。
大枣和红糖中含有的营养物质能够帮助人体补充体力，改善因熬夜引起的乏力症状。同时还可以促进新陈代谢，有利于体内毒素排出，从而减轻熬夜对身体造成的伤害。但是要注意的是，如果存在高血糖、高血压等疾病，则不宜过多食用大枣和红糖，以免导致病情加重。
如果患者在熬夜期间出现明显的疲劳、乏力等症状，此时也可以通过适量饮用大枣红糖水来缓解不适症状。
对于经常熬夜的人群，在日常生活中要保持良好的作息习惯，尽量避免长时间熬夜，以免影响身体健康。
2024-04-20 19:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
