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维生素e叫生育酚吗
补充说明：维生素e叫生育酚吗
a******W 2022-04-27 18:02
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医生回答(1)
维生素E被称作生育酚。
维生素E是人体必需的一种脂溶性维生素，能够起到抗氧化的作用，有助于维持正常的生殖功能，因此被称之为生育酚。此外，维生素E还具有抗衰老、抑制血小板聚集、降低血压等功效。
在缺乏维生素E的情况下，建议通过饮食或口服维生素制剂来补充。富含维生素E的食物包括坚果、种子、鳄梨和植物油；而维生素E片则可在药店购买。
对于维生素E的需求量，应根据个体差异进行调整，并且长期大量摄入可能会导致头痛、恶心等不良反应，因此使用前最好咨询医生或营养师的意见。
2024-04-11 20:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
