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碳酸钙和葡萄糖酸钙的区别
补充说明：碳酸钙和葡萄糖酸钙的区别
a******W 2022-04-27 17:59
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碳酸钙和葡萄糖酸钙的区别在于钙元素类型、钙含量、吸收速度、稳定性以及适应人群。
1.钙元素类型
碳酸钙含有无机钙，而葡萄糖酸钙含有有机钙。前者含钙量高，但后者的吸收率更高。
2.钙含量
碳酸钙中每片约含0.33g钙，而葡萄糖酸钙约为0.15g钙。前者提供的钙含量更多。
3.吸收速度
碳酸钙中的钙相对不易溶解，因此其吸收速度较慢；而葡萄糖酸钙易于被机体吸收，能较快补充血钙浓度。
4.稳定性
碳酸钙在胃酸作用下可迅速分解为氯化钙、二氧化碳和水等物质，从而起到中和胃酸的作用；而葡萄糖酸钙较为稳定，在储存过程中不容易变质。
5.适应人群
碳酸钙适用于需要快速补钙的人群，如孕妇及哺乳期妇女；而葡萄糖酸钙适合于对胃肠道刺激较小的需求。
选择使用碳酸钙还是葡萄糖酸钙应考虑个体差异以及身体状况，以确保安全有效地补充所需的钙元素。
2024-04-18 22:47
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