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孕妇可以吃鸡蛋和虾在一起吃吗
补充说明:孕妇可以吃鸡蛋和虾在一起吃吗
a******W 2022-04-27 18:03
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孕妇可以吃鸡蛋和虾在一起吃,但是要注意适量和食物的新鲜度。
鸡蛋和虾都是优质的蛋白质来源,同时富含多种维生素和矿物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、D以及矿物质,如铁、钙等;而虾则富含优质蛋白质、维生素D、维生素B12以及矿物质如锌、碘等。这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康发育都是非常重要的。同时食用鸡蛋和虾时,需要确保食材的新鲜度,避免食物中毒的风险。由于鸡蛋和虾都属于高蛋白食物,孕妇在食用时应注意适量,避免过量摄入蛋白质导致肾脏负担过重。
【生活小贴士:】
1. 确保鸡蛋和虾的新鲜度,避免食物中毒。
2. 注意控制蛋白质的摄入量,避免过量。
3. 配合其他食物均衡摄入,确保营养全面。
2026-01-20 16:34
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症状起因:随着腹中胎儿月龄的增加,子宫胀大,腹肌受牵拉,前支撑力变弱而造成腰背部负担增加,致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇,怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
常见检查:
就诊科室:产科
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