发病时间：不清楚
跌打内伤吃什么好得快
补充说明：跌打内伤吃什么好得快
a******W 2022-04-27 18:03
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
屈宇 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
跌打内伤可以适量食用牛肉、鸡蛋、燕麦、菠菜和香蕉以辅助恢复，但食物并无直接治疗作用。
1.牛肉
牛肉富含蛋白质，能够促进伤口愈合，因此可以起到辅助治疗跌打损伤的作用。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有助于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸等营养成分，可为机体提供能量并支持组织修复。适量食用鸡蛋还能够增强免疫力，帮助身体抵抗感染，进而促进内伤的愈合。
3.燕麦
燕麦含有膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些营养素对于促进消化系统健康有益。适当摄入燕麦可以帮助维持正常血压水平，并降低心血管疾病风险。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素能增加红细胞数量，从而改善贫血状况；镁元素则具有舒缓肌肉紧张的功效。长期适量进食菠菜对预防缺铁性贫血及缓解运动后肌肉酸痛感有积极作用。
5.香蕉
香蕉中的钾离子含量较高，而钾是维持体内电解质平衡的重要元素之一，有助于减少水肿发生概率。同时香蕉还是天然的抗焦虑食品，在一定程度上也可以减轻因跌打内伤带来的心理压力。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。若出现严重疼痛或其他并发症，则需及时就医接受专业评估和治疗。
2024-01-28 05:01
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
健康问答
