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小麦与小麦仁的功效
补充说明：小麦与小麦仁的功效
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦与小麦仁具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护心脑血管、促进骨骼发育等功效，但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
小麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进生长发育。
2、促进消化
小麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用小麦可以缓解不适症状。
3、缓解便秘
小麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用小麦可以缓解便秘的症状。
4、辅助保护心脑血管
小麦中含有丰富的亚油酸、叶酸、维生素E等营养成分，适量食用可以软化血管，在一定程度上还可以辅助保护心脑血管。
5、促进骨骼发育
小麦中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，还可以预防骨质疏松症。
但需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，小麦仁中含有较多的淀粉，患者过量食用，可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者要避免食用。
2022-04-28 05:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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