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尿酸高糖尿病能吃什么水果
补充说明：尿酸高糖尿病能吃什么水果
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高且糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、樱桃、蓝莓和西瓜等水果，但需注意适量摄入，因为这些水果中天然果糖含量较高，过量摄入可能对血糖和尿酸水平产生不利影响。
1.苹果
苹果属于低嘌呤、低糖分的水果，每100克苹果中约含有2毫克嘌呤。对于尿酸高的患者来说，适量吃苹果并不会导致体内尿酸水平升高。此外，苹果富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防或减轻便秘症状。
2.梨
梨是常见的水果之一，其嘌呤含量较低，且含糖量适中，适合尿酸高合并有血糖偏高的患者食用。适当进食梨可以补充身体所需的水分及维生素C等营养物质，有利于身体健康。
3.樱桃
樱桃是一种低嘌呤水果，每100g樱桃中含有5mg左右的嘌呤成分，因此尿酸高的患者也可以适当食用。另外，樱桃还具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
4.蓝莓
蓝莓也属于低嘌呤水果，每100g蓝莓中大约含有3.6mg的嘌呤，尿酸高的患者通常是可以吃的。而且蓝莓中还含有丰富的花青素，这种物质有一定的抗氧化效果，可以帮助清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。
5.西瓜
西瓜为常见瓜果，嘌呤含量较低，不会明显增加尿酸水平，所以尿酸高的人群可适量食用。西瓜有利水消肿的功效，适当食用有助于缓解因尿酸过高引起的水肿症状。
尿酸高合并糖尿病的患者平时应注意避免摄入高嘌呤、高糖分的食物，如动物内脏、海鲜以及糖果等。建议定期监测血尿酸和血糖水平，以便及时发现并处理异常情况。
2024-02-21 20:41
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
