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来姨妈可以豆奶吗
补充说明:来姨妈可以豆奶吗
a******W 2022-04-27 18:01
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来姨妈可以适量喝豆奶。
豆奶中含有丰富的植物雌激素异黄酮,可双向调节体内的雌激素含量,从而缓解经前综合症的症状,并且不会影响正常的月经周期和经量。但需注意的是,如果对豆制品过敏则不宜食用。
来姨妈时,若不存在乳糖不耐受或蛋白过敏等特殊情况,则通常是可以适当喝豆奶的。
女性在生理期间应避免摄入辛辣刺激性食物以及饮料,以免引起腹部不适。同时也要注意个人卫生,勤换卫生巾,保持外阴清洁干燥。
2024-04-27 19:43
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