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水溶c100喝了有好处吗
补充说明：水溶c100喝了有好处吗
2022-04-08 14:09
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水溶液C100喝了一般是有好处的 。水溶性C100是目前流行的饮料，含有很多维生素。适量饮用水溶性C100不仅可以补充维生素C，还可以补充人体所需的糖。可以起到抗氧化作用，美白皮肤，美容和淡化斑点的作用，促进肠道蠕动，增强脾脏。由于水溶性C100含有大量的糖，喝太多容易改变人体的渗透压。建议同时多喝水，以保证人体正常的渗透压。
2022-04-24 17:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
