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9个月宝宝能不能吃马蹄
补充说明：9个月宝宝能不能吃马蹄
a******W 2022-04-24 22:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
9个月宝宝可以适量食用马蹄。
马蹄中含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷等多种微量元素，可促进宝宝骨骼健康，有助于预防贫血。但需注意适量食用，不可过多以防影响其他营养素的吸收。
如果宝宝对马蹄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在给宝宝添加辅食时，应从单一到多样，逐渐增加食物种类，并密切观察宝宝的消化吸收情况，确保其健康成长。
2024-04-12 20:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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