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葡萄籽胶囊和什么一起吃效果好
补充说明：葡萄籽胶囊和什么一起吃效果好
a******W 2022-04-28 18:40
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葡萄籽胶囊与富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃）或维生素E补充剂同服，可能更利于其中原花青素的吸收与利用，但效果因人而异。搭配健康脂肪（如坚果、牛油果）也可辅助脂溶性成分吸收。需注意，葡萄籽胶囊不能替代药物，服用抗凝药或即将手术者应提前咨询医生，避免与高剂量抗氧化剂叠加使用，日常保持均衡饮食更为关键。
2026-02-23 07:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
