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孕妇什么时候补充维生素D
补充说明:孕妇什么时候补充维生素D
a******W 2022-04-28 18:43
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通常情况下,孕妇在怀孕16周左右开始补充维生素D,一直补充到分娩。
维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,同时还可以促进肾小管对钙的重吸收,从而提高血浆钙和磷的水平,有利于胎儿骨骼的生长发育。孕妇在怀孕16周左右开始补充维生素D,可以促进胎儿骨骼的生长发育,预防佝偻病。同时,维生素D还可以促进胎儿的生长发育,预防胎儿出现先天性缺钙的情况。但需要注意的是,维生素D需要在医生的指导下合理使用,避免盲目使用,以免引起维生素D中毒的情况。
在日常生活中,建议孕妇合理饮食,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于提高机体免疫力。若孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-29 01:06
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