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活性叶酸与普通叶酸能一起吃吗
补充说明：活性叶酸与普通叶酸能一起吃吗
2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
活性叶酸与普通叶酸一般是可以一起吃。
活性叶酸和普通叶酸的区别在于，活性叶酸可以直接被身体利用，而普通叶酸需要被身体转化和利用。叶酸通常以聚谷氨酸盐的形式存在于动植物中，通过γ-谷氨酰胺羧肽酶分解为味精，然后被肠道吸收。在细胞中通过还原反应转化为四氢叶酸，然后转化为N5-甲基四氢叶酸，被红细胞运输到组织中，然后再次转化为四氢叶酸。四氢叶酸是叶酸的生物活性形式，由维生素B12依赖性甲硫氨酸合成酶作用形成。
建议患者在日常生活中，注意饮食清淡、营养丰富，粗细谷物、肉类和蔬菜的合理搭配。避免吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-08-19 14:59
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医生回答(1)
您目前怀孕前三个月和怀孕以后前三个月吃叶酸片，是为了不神经管畸形的。男性没有需要吃，没有太大价值。男性能够多吃一些含有蛋白质精氨酸微量元素维生素类多的食品提升精液活力。
2022-04-29 02:27
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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