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沙棘葛根饮料的功效
补充说明：沙棘葛根饮料的功效
2022-04-28 18:39
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
沙棘葛根饮料具有抗氧化、辅助增强免疫力、促进新陈代谢功效和作用。
1.抗氧化
沙棘和葛根中的多种活性成分，如黄酮类、多酚类等，具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞损伤。
2.辅助增强免疫力
沙棘和葛根中富含的营养物质如维生素C、E和氨基酸等，在一定程度上有助于提高机体免疫力，增强抵抗力。
3.促进新陈代谢
沙棘和葛根中的生物活性成分能够刺激新陈代谢，加速体内废物的排出，保持身体健康。
沙棘葛根饮料适合日常饮用，但不建议过量摄入。在饮用时应注意观察是否出现过敏反应或不适症状。
2024-11-29 16:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘葛根饮料具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘葛根饮料中的营养成分有助于清除自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
2.促进消化
某些成分能够刺激胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能，进而提高食物消化吸收效率。
3.改善皮肤健康
饮料中含有的维生素C等具有抗氧化作用的物质可以帮助减少皮肤老化的迹象，并且可以促进胶原蛋白的生产，从而使皮肤更加光滑有弹性。
4.增强免疫力
某些营养素能支持机体免疫系统的正常运作，提升身体对病原体的防御能力，降低感染风险。
5.缓解疲劳
部分营养素可调节神经系统功能，提高精力水平，有助于减轻长时间工作或学习引起的身心疲惫感。
建议适量饮用沙棘葛根饮料以获取上述提及的功效，但不宜过量以免引起不良反应。对于特定疾病如高血压、糖尿病患者，应在医师指导下使用。
2024-02-09 09:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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