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黄瓜加白醋的功效

发病时间:不清楚

黄瓜加白醋的功效

补充说明:黄瓜加白醋的功效

a******W 2022-04-28 18:40

黄瓜 白醋 消化 通便 肠道 便秘 维生素C 脾胃虚弱 腹痛 腹泻 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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黄瓜加白醋具有补充水分、促进消化、润肠通便、解腻等功效和作用。
1.补充水分
黄瓜富含水分,而白醋能够刺激唾液分泌,从而起到补水的效果。
2.促进消化
黄瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,而白醋中的有机酸有助于提高胃液浓度,进而达到助消化的目的。
3.润肠通便
由于黄瓜具有一定的促排便效果,因此两者同食可改善便秘症状。
4.解腻
因为黄瓜中含有的维生素C能帮助分解体内的脂肪,所以对于油腻食物有一定的缓解作用。
需要注意的是,黄瓜性凉,不建议脾胃虚弱者过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,对黄瓜或白醋过敏的人群应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-04-11 03:12

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