发病时间：不清楚
腰椎间盘突出可以练站桩吗
补充说明：腰椎间盘突出可以练站桩吗
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
腰椎间盘突出患者不宜进行站桩训练。
站桩时需要保持一定的姿势，如长时间站立或弯腰，会增加腰椎间盘的压力，可能导致症状加重。此外，站桩对身体平衡和核心稳定性有较高的要求，若患者在患病期间进行站桩，容易因姿势不当造成二次伤害，不利于身体健康。因此，腰椎间盘突出患者不宜进行站桩训练。
对于无症状或轻度症状的患者，在专业指导下适量进行站桩可能有益于脊柱功能锻炼。
针对腰椎间盘突出症，关键在于避免剧烈运动、过度劳累以及不正确的体位，以免加重病情。建议定期复查，监测病情变化，如有不适及时就医。
2024-04-12 06:39
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
