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女性肾虚气血不足如何调养
补充说明：女性肾虚气血不足如何调养
2010-01-01 21:11
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精选回答(6)
女性出现肾虚和气血不足时，应及时调养。
日常生活中，应注重膳食营养，可在专业人士的建议下，使用补中益气丸进行调理。推荐多食用鱼类、虾类、牛奶、鸡蛋及红枣等，它们有助于提升气血。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜和过度劳累，对恢复身体健康至关重要。
2025-02-25 17:16
举报女人肾虚。气血虚，肾虚可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。肾虚患者补肾，关键是要分清自己肾虚的类型。如果是肾阳不足，建议服用八子补肾胶囊，此药由16种道地药材精制而成，具有补肾温阳的功效，能平衡阴阳、补精固精，改善因肾阳不足引起的不适症状。
2018-11-01 16:20
举报你好，女性有肾虚，气血虚的情况是需及时的调理才可以的，需要注意平时加强营养建议你可以在医生的指导下服用补中益气丸调理观察，平时需要注意多吃鱼虾牛奶蛋类，红枣等食物，都有补气血的效果的，而且需要注意规律生活，不要熬夜劳累、
2018-10-15 15:24
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李秀平 医师 仁寿县玉龙乡医院
擅长：中西医内科（风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等）和妇科（月经不调、痛经、妇科炎症等）以及儿科（小儿厌食、佝偻病等）常见病及多发病。
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你好，肤色暗黄。有黑眼圈。口干主要考虑为肾阴虚，建议可以多吃一些补肾滋阴的食物，如鱼汤，鸭子，团鱼等，养肾补虚的方法很多，平时养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，房事有节，有利于肾精的养护。同时也可以服用古汉养生精片，其由中药人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等11味珍贵中药研制而成，能够滋补肾精，平衡阴阳，对人体具有补气滋肾益精的功效。祝你幸福健康。
2017-03-22 20:29
举报你好根据你的描述，考虑是否有气血不足或是熬夜失眠等，建议可以挂个中医科，根据你的具体的症状体征舌苔脉象等给于中医中药调理。
2016-10-15 18:48
举报你好，你平时可以服用乌鸡白凤丸试试，肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.介绍肾虚食疗方数则如下,希望对您能有所帮助.
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛等。
2010-01-01 21:20
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
