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孕妇能糙米粥吗
补充说明：孕妇能糙米粥吗
a******W 2022-04-29 23:06
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孕妇可以吃糙米粥。
糙米粥是由糙米制成的，而糙米中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，适当食用有助于补充机体所需的营养成分，并且其含有的膳食纤维还具有一定的促消化作用，有利于减轻孕期胃肠道负担，因此是可以吃的。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量，以免导致血糖波动。
需要注意的是，糙米粥虽然营养丰富，但并不能过量食用，否则可能会引起腹胀等不适症状。此外，在制作糙米粥时还需注意适量加入盐分以增加口感，但不宜过多。
2024-02-08 09:59
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