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正常皮肤的酸碱度是多少
补充说明：正常皮肤的酸碱度是多少
a******W 2022-04-29 23:05
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正常皮肤的酸碱度大约在pH 4.5到5.5之间。
皮肤表面的酸碱度是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角质细胞分解产生的脂肪酸共同作用形成的。这些分泌物和分解产物中含有的脂肪酸、乳酸等有机酸类物质，使得皮肤表面呈现出弱酸性的环境。这种弱酸性环境对于维持皮肤健康、抵御外界微生物侵袭具有重要作用。
为了保持皮肤的健康酸碱度，日常生活中应注意以下几点：选择适合自己皮肤类型的清洁产品，避免使用过于碱性的清洁剂，因为这可能会破坏皮肤表面的弱酸性环境，导致皮肤屏障功能受损；保持良好的个人卫生习惯，定期清洁皮肤，但不宜过度清洁，以免破坏皮肤表面的酸碱平衡；最后，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以促进皮肤健康。
【生活小贴士：】
1. 使用pH值接近皮肤自然酸碱度的护肤品。
2. 避免频繁使用碱性较强的清洁用品。
3. 保持健康的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食等。
2025-11-11 18:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
