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疲劳会加速衰老吗

发病时间:不清楚

疲劳会加速衰老吗

补充说明:疲劳会加速衰老吗

a******W 2022-04-29 23:04

疲劳 衰老 皮肤 睡眠不足 内分泌失调 皮质醇 睡眠质量

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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疲劳状态可能导致细胞损伤,进而加快衰老进程。
长时间处于疲劳状态时,机体为了满足生理需求,新陈代谢会增强,此时产生的自由基会增多,而自由基具有一定的毒性,会对机体造成损伤,使皮肤出现松弛、长皱纹等现象,所以会导致衰老速度加快。此外,睡眠不足也会导致内分泌失调,进一步加重上述症状。
除了睡眠不足外,压力过大也可能引起身体持续性的应激反应,促进皮质醇的分泌,从而减慢睡眠质量,影响肌肤修复与更新,间接地促使皮肤提前老化。
为避免因疲劳引起的早衰风险,建议采取均衡饮食、规律运动和充足休息相结合的生活方式,并确保有足够的社交支持和心理调适。

2024-01-28 20:18

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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