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甘油三酯0.42正常吗
补充说明：甘油三酯0.42正常吗
a******W 2025-09-17 21:24
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医生回答(1)
甘油三酯0.42在正常范围内，无需过分担心。
甘油三酯是血液中的一种脂肪，它在人体内主要负责能量的储存和运输。正常情况下，甘油三酯的浓度应该保持在一个较低的水平，以避免心血管疾病的风险。世界卫生组织推荐的甘油三酯正常范围是低于1.7 mmol/L，而0.42（假设单位为mmol/L）远低于这个上限，表明你的甘油三酯水平处于健康状态。
维持健康的甘油三酯水平需要从饮食和生活习惯两方面入手。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，比如少吃油炸食品、动物脂肪等。增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等。保持适量的运动，控制体重，戒烟限酒，这些都有助于降低甘油三酯水平。
【生活小贴士：】
1. 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
2. 增加单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的摄入。
3. 保持适量的运动，控制体重。
4. 戒烟限酒，改善生活习惯。
2025-09-18 16:34
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
