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什么洗头能使白发变黑
补充说明：什么洗头能使白发变黑
a******W 2022-04-29 23:05
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
用黑芝麻、何首乌、核桃、海带、墨鱼等食物洗头可能有助于改善白发，但并不能完全恢复黑色。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含铁、锌等矿物质，能够促进黑色素合成，改善白发。适量摄入黑芝麻可以补充营养，但不宜过量，以免引起消化不良。
2.何首乌
何首乌具有滋补肝肾、养血生发的功效，能辅助治疗须发早白。长期服用何首乌可导致肝脏损伤，因此肝病患者应避免使用。
3.核桃
核桃中的磷脂对脑神经功能有益，有助于预防脱发和白发。经常吃核桃可以帮助改善记忆力，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食。
4.海带
海带中含有丰富的碘元素，可以刺激垂体前叶分泌促甲状腺激素，调节体内甲状腺激素平衡，从而达到防止头发早白的目的。海带还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速体内废物排出。但脾胃虚寒者不宜多食。
5.墨鱼
墨鱼含有的蛋白质和氨基酸可以增强机体免疫力，减少因免疫系统紊乱而导致的白发。墨鱼适宜大部分人群食用，但过敏体质者需谨慎食用。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免影响身体健康。此外，对于存在内分泌失调等问题的人群而言，建议定期进行体检以监测身体状况。
2024-02-06 19:28
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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