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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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近视眼可以适当食用含有叶黄素、玉米黄质、枸杞子、菊花、决明子等营养成分的食物,以辅助缓解眼部不适症状。但若近视度数加深或出现其他眼部问题,建议及时就医进行专业眼科检查。
1.叶黄素
叶黄素具有保护视网膜的作用,对于改善近视有一定的帮助。因为叶黄素是一种类胡萝卜素,能够过滤蓝光,减少对眼睛的损伤。注意不宜过量摄入叶黄素,以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。
2.玉米黄质
玉米黄质可以用于治疗糖尿病引起的视力模糊和干眼症。其能促进视紫红质再生,提高视觉功能。使用时需监测血糖水平,防止低血糖的发生。
3.枸杞子
枸杞子可用于缓解因肝肾亏虚导致的眼睛干涩、视力下降等症状。它有滋补肝肾、益精明目的功效。内服一般无禁忌,但外用时忌讳接触皮肤破损处。
4.菊花
菊花适用于缓解眼部疲劳、过度用眼导致的近视加重的情况。菊花茶中所含有的营养物质能够起到清肝明目、平抑肝阳的功效。菊花性微寒,长期大量服用可能会引起脾胃虚寒,因此体质虚弱、胃寒的人群慎用。
5.决明子
决明子可辅助改善由干眼症引起的近视度数加深。决明子入肝经,具有清肝明目的作用。决明子性质微寒,长期大量服用可能引起腹泻、腹痛等不良反应,因此脾胃虚寒者应谨慎使用。
以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。建议定期进行眼科检查,以确保眼睛健康并及时发现任何潜在的问题。除合理饮食外,还应注意保持良好的阅读姿势和习惯,如调整坐姿和书本距离,以减轻近视的症状。

2024-03-08 13:25

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近视眼 (近视,屈光不正)

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

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