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黑肾豆的功效与作用是什么
补充说明：黑肾豆的功效与作用是什么
2022-03-25 11:51
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黑肾豆一般指黑豆，具有补充营养、预防便秘、补肾乌发等功效。
1、补充营养
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体免疫力。
2、预防便秘
黑豆中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进大便排出，有预防便秘的功效。
3、补肾乌发
黑豆入肾经，可以滋补肾脏，具有补肾乌发的功效，可以用于改善须发早白、眩晕耳鸣等症状。
除此之外，黑豆还具有补充肾气、健脾益胃等功效。建议患者日常生活中可以适量食用，如果进食后出现不适症状，建议及时就医治疗。注意黑豆的摄入量，不要过量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
2022-04-25 16:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
