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饥饿感对人体的好处
补充说明：饥饿感对人体的好处
a******W 2022-04-30 22:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
饥饿感对人体的好处主要包括促进新陈代谢、促进胃肠道蠕动、提高免疫力、促进血液循环、保护大脑等。
1、促进新陈代谢
如果人体处于饥饿的状态，会使体内的各种代谢活动加快，从而促进新陈代谢，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
如果人体处于饥饿的状态，胃肠道蠕动会加快，从而促进胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘等不适现象。
3、提高免疫力
人体处于饥饿的状态时，会导致体内的营养物质缺乏，此时身体的免疫力会有所下降，容易受到细菌或者是病毒的感染，从而出现身体乏力、精神萎靡等不适现象。因此，适当饥饿能够提高人体免疫力。
4、促进血液循环
如果人体处于饥饿的状态，会导致体内的血糖含量减少，从而使血液循环减慢，甚至还会出现头晕、心慌等不适现象。因此，适当饥饿能够促进血液循环。
5、保护大脑
人体处于饥饿的状态时，大脑会发出信号，使血糖水平升高，从而给大脑提供能量，可以保护人体的大脑。
在日常生活中，建议患者保持规律的饮食习惯，避免长时间处于饥饿的状态，以免给身体带来不利的影响。如果出现了明显的不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-01 08:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
