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汗蒸穿着衣服吗
补充说明：汗蒸穿着衣服吗
a******W 2022-04-27 17:58
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汗蒸时可以穿着轻薄透气的衣服，但不宜穿戴过多。
汗蒸时穿着轻薄透气的衣服有助于促进汗液排出，改善微循环，缓解疲劳。但如果穿戴过多可能会不舒适，并且影响汗液蒸发散热，降低汗蒸效果。此外，汗蒸后毛孔处于扩张状态，此时立即穿衣可能导致寒邪入侵，引发风寒感冒等疾病。因此，为了身体健康着想，汗蒸时应根据自身感受调整衣物数量。
在寒冷季节或气温较低时，可适当增加保暖衣物，以免受凉；若存在皮肤过敏史，则建议穿着宽松舒适的纯棉衣物。
汗蒸前后应注意补充水分，避免脱水。同时，对于心血管疾病患者、高血压患者等特殊人群而言，在进行汗蒸时需谨慎，以免引起不适症状。
2024-02-11 11:09
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