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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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淡水鱼具有补充蛋白质、提供优质氨基酸、提供不饱和脂肪酸、改善血液循环、促进大脑发育等功效和作用。
1.补充蛋白质
淡水鱼含有丰富的蛋白质,可以为身体提供必需的氨基酸,有助于维持机体正常生理功能。
2.提供优质氨基酸
淡水鱼中的优质氨基酸能够被人体高效利用,对于生长发育及修复组织损伤具有重要意义。
3.提供不饱和脂肪酸
淡水鱼所含有的不饱和脂肪酸可降低血脂水平,并且对心血管系统有益。
4.改善血液循环
淡水鱼中的一些营养物质如Omega-3脂肪酸具有抗血小板聚集作用,从而起到预防动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生。
5.促进大脑发育
淡水鱼中富含DHA,该物质是构成脑细胞膜的重要成分之一,在胎儿期至2岁期间摄入有利于婴幼儿的大脑发育。
在选择食用淡水鱼时,应注意新鲜度以确保食品安全。同时,对于过敏体质者而言,食用前需进行皮肤试验以免引起不良反应。

2024-02-21 01:15

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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