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一天内可以喝两种茶吗

发病时间:不清楚

一天内可以喝两种茶吗

补充说明:一天内可以喝两种茶吗

a******W 2022-04-29 23:02

维生素C 甲状腺功能亢进症 绿茶 红茶 茶叶 咖啡因 茶碱 睡眠质量

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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一天内可以适量喝不同的茶。
一天内适当饮茶不会导致体内茶多酚含量过高,也不会引起不良反应。此外,茶中还含有一些对人体有益的物质,如儿茶素、维生素C等,这些物质在体内的代谢时间相对较长,短时间内再次摄入一般不会产生明显的副作用。但需要注意的是,如果个体存在特殊的体质或者有特定的疾病,建议咨询医生后再决定是否同时饮用多种茶类。
对于患有甲状腺功能亢进症的患者来说,应避免同时大量饮用绿茶和红茶,因为这两种茶叶中的咖啡因和茶碱会刺激中枢神经系统,加重症状。
日常生活中,人们应注意合理饮食,避免过量饮茶,尤其是晚上睡前,以免影响睡眠质量。另外,喝茶时还要注意不要与其他药物同时服用,以减少可能发生的相互作用。

2024-04-23 23:30

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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