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身体泥垢多是什么体质
补充说明：身体泥垢多是什么体质
a******W 2022-04-27 17:58
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身体泥垢多通常提示可能存在体质偏湿、痰湿体质的情况。这种情况往往伴随着体内湿气过重，导致皮肤油脂分泌过多，从而形成所谓的“泥垢”。
人体体质偏湿或痰湿体质，往往与体内湿气过重有关。湿气过重可以由多种因素引起，比如饮食习惯、生活环境、个人体质等。中医理论中，湿气过重会导致体内水分代谢不畅，进而影响到皮肤的油脂分泌，使皮肤表面容易积聚油脂，形成所谓的“泥垢”。湿气过重还可能伴随其他症状，如体重增加、容易疲劳、关节疼痛等。
为了改善体质偏湿或痰湿体质的情况，可以采取一系列措施来促进体内湿气的排出。调整饮食习惯，减少油腻、甜食和高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，帮助身体更好地代谢湿气。保持适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环和新陈代谢，从而加速体内湿气的排出。保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免长时间的静坐不动，也有助于改善体质偏湿的情况。
【生活小贴士：】
1. 增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻食物。
2. 保持适量运动，如散步、慢跑。
3. 保证充足睡眠，避免长时间静坐不动。
2025-11-11 16:40
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
