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打坐可以在床上打坐吗
补充说明：打坐可以在床上打坐吗
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
打坐时可以将床作为静坐的场所之一，但不宜长期卧床打坐。
床是日常休息睡觉的地方，本身较为柔软，不适合长时间静坐，且易滋生懈怠、昏沉等负面情绪，因此不宜长期卧床打坐。
如果患者存在腰椎间盘突出症或腰部软组织损伤，在打坐时则不建议在床上打坐，以免加重病情。
在打坐过程中要保持良好的姿势，避免过度劳累，同时注意呼吸调节，以达到放松身心的效果。
2024-04-13 07:40
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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