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抽一支烟会不会上瘾

发病时间:不清楚

抽一支烟会不会上瘾

补充说明:抽一支烟会不会上瘾

a******W 2025-09-17 05:14

烟草 尼古丁 大脑 成瘾 发育

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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抽一支烟确实有可能会上瘾。

吸烟上瘾主要是因为烟草中的尼古丁成分。尼古丁是一种强烈的成瘾物质,它能够迅速穿过肺部进入血液循环,仅需几秒钟就能到达大脑,刺激大脑释放多巴胺等神经递质,从而产生愉悦感。长期吸入尼古丁,会逐渐改变大脑对多巴胺的反应,使得吸烟者需要更多的尼古丁来达到同样的愉悦感,从而形成生理依赖。吸烟还可能形成心理依赖,因为吸烟者可能将吸烟与某些特定的情境或情绪状态联系起来,如放松、减压等,这进一步加强了吸烟的习惯。

为了减少吸烟上瘾的风险,可以采取一些预防措施。尽量避免尝试吸烟,因为即使是第一次尝试,也有可能引发对尼古丁的依赖。如果已经开始了吸烟,应该尽早寻求帮助,比如咨询医生或戒烟辅导,以获得专业的戒烟指导和支持。可以寻找替代的放松方式,如运动、冥想或参与兴趣爱好,以减少对吸烟的依赖。

【生活小贴士:】

1. 避免尝试吸烟,特别是对于未成年人。

2. 寻求专业戒烟指导和支持。

3. 寻找健康的放松方式,如运动和冥想。

2025-09-18 22:37

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成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

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