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剧烈运动后虚脱怎么办

发病时间:不清楚

剧烈运动后虚脱怎么办

补充说明:剧烈运动后虚脱怎么办

a******W 2022-05-02 23:23

虚脱 脱水 生理盐水 呕吐 腹泻 低钠血症 头痛 恶心 心脏骤停 针灸 肌肉酸痛 疲劳 积聚

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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剧烈运动后虚脱可以通过补液、电解质补充、心肺复苏、针灸疗法、体位引流等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者出现严重不适,应立即就医以获得专业处理。
1.补液
补液是指通过口服或静脉途径给予液体以纠正脱水状态。例如,在剧烈运动后出现虚脱时,可以通过饮用含有电解质的饮料或注射生理盐水来恢复水分和电解质平衡。此方法适用于因大量出汗、呕吐或腹泻导致的轻度至中度脱水情况。
2.电解质补充
电解质补充是针对由过度排汗引起的低钠血症的一种治疗方法。电解质补充剂中含有钠离子等必要电解质成分,能够快速提升体内钠含量,缓解症状。对于存在严重低钠血症且伴有头痛、恶心等症状者有较好的效果。
3.心肺复苏
心肺复苏是一种紧急救护技术,旨在通过胸外按压和人工呼吸恢复自主循环和呼吸。在运动后发生心脏骤停的情况下,心肺复苏可以维持患者的生命支持直到医疗救援到来。这种急救措施适用于突发心跳停止或其他心血管紧急事件的情况。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激达到调节气血的目的。针灸可促进血液循环,改善身体状况,辅助缓解运动后的不适感。针灸适合用于缓解肌肉酸痛、疲劳等非急性病症。
5.体位引流
体位引流通常采用头低位俯卧姿势,利用重力帮助痰液排出。运动后尤其是长时间处于度活动状态下可能导致呼吸道分泌物积聚,此时采取适当体位有助于促进其自然排出。当呼吸道分泌物增多但无法自行咳出时,可尝试改变体位促进排痰。
在处理剧烈运动后虚脱的过程中,应立即停止任何进一步的体力活动,并平躺休息。若虚脱症状持续不缓解或者伴有其他严重症状,应及时就医以便获得适当的评估和治疗。

2024-02-10 16:52

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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