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男人禁欲十天,精子状况怎么样
补充说明：男人禁欲十天,精子状况怎么样
a******W 2022-05-03 21:04
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
禁欲十天的精子状态通常可以反映正常的生育能力，但具体效果因人而异。
禁欲是指男性在一段时间内不进行性行为，这期间产生的精液称为禁欲期精液。正常情况下，男性的精子浓度、活力和形态学等指标都会处于一个相对稳定的范围内。禁欲十天后采集的禁欲期精液可以提供这些信息，以评估精子的健康状况是否正常。禁欲期精液中所含的精子是由体内储存的精子产生的，因此禁欲时间对精子质量的影响较小。适当的运动锻炼如慢跑、游泳等有助于提高身体素质，进而改善精子质量。
建议定期进行体检以及保持均衡饮食以确保身体健康。例如，每天摄入足够的维生素C和锌可以帮助维持生殖系统的正常功能。
2024-04-26 01:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
