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腹式呼吸每天练一小时可以吗
补充说明：腹式呼吸每天练一小时可以吗
a******W 2022-04-27 18:01
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腹式呼吸每天练一小时可以。
腹式呼吸每天练一小时可以促进新陈代谢、提高免疫力、缓解压力等，从而达到养生的目的。腹式呼吸时要保持正确的姿势，以免引起不良后果。
腹式呼吸每天练一小时通常是可以的，但应确保身体状况良好且无禁忌证。
腹式呼吸应在专业人士指导下进行，并注意观察自身反应，避免因不当操作导致不适症状的发生。
2024-02-09 07:55
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