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补充说明：晚上补钙会不会钙沉积
2021-04-16 11:11
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晚上补钙不会导致钙沉积。正常补钙是不会造成钙沉积的，钙沉积和补钙时间没有关系。发生钙沉积这种现象大多是由于过度补钙造成的。晚上时钙离子最容易吸收，所以建议在晚饭后服用钙片，服用钙片前避免吃草酸含量较高的食物，钙片也不要和奶制品、豆制品一起吃，以免对身体造成不好的影响。
2021-05-27 16:34
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正常情况下，细胞内、外的钙离子浓度是保持动态平衡的。现代医学研究发现，当细胞内钙离子浓度持续增加，引起细胞兴奋—收缩脱耦联，就会导致高血压、心肌梗塞、心力衰竭、猝死等疾病发生，近来称之为细胞内的“钙沉积”或“钙内流 ”。
