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千卡等于卡路里吗

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千卡等于卡路里吗

补充说明：千卡等于卡路里吗

a******W 2025-09-17 22:57

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医生回答(1)

盛峻主治医师三甲

擅长：全科

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千卡不等于卡路里。日常说的“卡路里”常指千卡，但严格讲，1千卡等于1000卡路里。食品标签上的能量多以千卡计，若误把千卡当卡路里，容易高估或低估摄入。不同人对能量需求存在个体差异，运动消耗估算也有误差，关注总量与搭配更实际。阅读标签时留意单位，必要时咨询专业人员，结合自身情况合理安排饮食。

2026-02-17 07:32

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