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肠易激综合征哪些食物不能吃
补充说明：肠易激综合征哪些食物不能吃
a******W 2025-08-27 10:55
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肠易激综合征患者应避免食用某些特定食物，因为这些食物可能会引发肠胃不适。避免特定食物的摄入对于肠易激综合征患者来说至关重要，因为这有助于减少肠胃道的刺激，从而减轻症状，提高生活质量。
肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，其特征是腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。饮食中的某些成分，如乳糖、果糖、山梨糖醇等，可能会导致肠胃不适，增加肠易激综合征的症状。了解并避免这些食物对于患者来说是至关重要的。
【实用小贴士：】
1. 避免食用高纤维食物，如全麦面包、坚果和豆类，因为它们可能会加重腹胀和腹痛。
2. 减少乳制品的摄入，特别是乳糖不耐受的患者，因为乳糖可能会导致肠胃不适。
3. 限制含咖啡因饮料的摄入，如咖啡和茶，因为咖啡因可能会刺激肠胃，引发症状。
4. 避免食用含有人工甜味剂的食物，如山梨糖醇和木糖醇，因为这些甜味剂可能会导致肠胃不适。
2025-08-28 20:25
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
