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饭后半小时怎么算时间
补充说明：饭后半小时怎么算时间
a******W 2022-04-29 23:03
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饭后半小时的时间计算从第一口饭开始算起，具体时间因人而异，取决于个体的胃肠功能。
饭后半小时是指从吃完第一口饭开始算起，到30分钟后的时间段。对于胃肠功能较好的人，食物消化较快，饭后半小时内食物基本已被消化吸收，此时可以进行轻度运动，如散步，有助于促进消化。但对于胃肠功能较差的人群，食物消化较慢，半小时可能不够，此时进行运动可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议饭后半小时内避免剧烈运动，以免引起不适。同时，饮食后应避免立即躺下，以减少消化不良的风险。
2024-03-01 20:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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