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丹田气上不来说话累怎么办
补充说明：丹田气上不来说话累怎么办
a******W 2022-04-28 18:41
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丹田气上不来说话累可以考虑中药调理、腹式呼吸训练、针灸疗法、声带休息、心理行为疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药调理
通过服用具有滋阴降火、清利咽喉功效的中药来缓解声音嘶哑的症状。适用于因长期使用不当发声技巧导致的声带过度疲劳引起的嗓音障碍。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸可以增加膈肌活动范围，改善肺活量，从而减轻说话时胸腔压力，达到保护声带的目的。此法适合于需要长时间讲话的人群，如教师、销售等，以减少对声带的压力。
3.针灸疗法
针灸可调节气血，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，进而辅助改善声带功能。对于存在声带不适但需继续发声者而言，是一种较好的非药物治疗方法。
4.声带休息
声带休息是让声带得到充分休息，减少声带受到刺激的机会，有助于声带恢复健康状态。当患者有轻微的声带损伤或过度使用声带后感到疲乏时，应采取这种方法来保护声带。
5.心理行为疗法
心理行为疗法可以帮助个体识别和改变不良发声习惯，并学习有效的沟通技巧，从而减轻声带负担。对于存在心理因素影响发声的问题，如社交恐惧症或焦虑症，该方法提供了一种综合性的解决方案。
在中医师指导下进行治疗，避免自行盲目用药。建议患者日常生活中注意保持良好的发音习惯，避免过度使用嗓子，以免加重症状。
2024-03-28 04:37
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声音嘶哑又称声嘶，是喉部(特别是声带)病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。
症状起因：(一)炎症性 1.急性炎症 急性细菌性上呼吸道炎、急性病毒性上呼吸道炎、毒性物质引起的上呼吸道炎、喉白喉、麻疹、猩红热等。 2.慢性炎症 慢性喉炎、萎缩性喉炎、声带小结、喉接触性溃疡、职业性喉病、喉结核、喉硬结病、喉霉菌病等。 (二)创伤 挫伤、爆炸伤、切割伤、穿通伤等。 (三)肿瘤 1.良性肿瘤 包括非真性肿瘤增生组织,如喉息肉、囊肿、黏膜肥厚、淀粉样变、息肉状血管瘤、乳头状瘤等。 2.恶性肿瘤 喉部恶性肿瘤以鳞癌最常见。 (四)瘫痪性 喉上神经瘫痪、单侧喉返神经瘫痪、双侧喉返神经瘫痪、杓间肌瘫痪、甲杓肌瘫痪、单侧环杓后肌瘫痪。 (五)癔病性。 (六)其他 喉蹼、喉角化病、喉白斑病、环构关节炎等。
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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各种焦虑症。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
